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	<title>Couve &#8211; Verduras Jordão</title>
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	<title>Couve &#8211; Verduras Jordão</title>
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		<title>Couve com lingüiça portuguesa</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Jun 2014 16:22:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Couve]]></category>
		<category><![CDATA[Receitas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>INGREDIENTES . 1 maço grande de couve cortada bem fino. 2 colheres (sopa) de azeite. 250 g de lingüiça portuguesa. 1 cebola pequena picada. Sal a gosto. 1 colher (chá) de pimenta dedo-de-moça picada. 12 biscoitos cream-craker MODO DE PREPARO Retire toda a pele da lingüiça e corte-a em rodelas de 2 cm de espessura. [&#8230;]</p>
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<p><strong>INGREDIENTES</strong><br><br>. 1 maço grande de couve cortada bem fino<br>. 2 colheres (sopa) de azeite<br>. 250 g de lingüiça portuguesa<br>. 1 cebola pequena picada<br>. Sal a gosto<br>. 1 colher (chá) de pimenta dedo-de-moça picada<br>. 12 biscoitos cream-craker</p>



<p><strong>MODO DE PREPARO</strong></p>



<p>Retire toda a pele da lingüiça e corte-a em rodelas de 2 cm de espessura. Em uma panela, aqueça o azeite e doure a lingüiça. Retire, enxugue o excesso de gordura com um papel absorvente e reserve. Na mesma panela, ainda com o óleo quente, doure a cebola e misture a couve. Tempere com o sal, a pimenta e deixe refogar durante 5 minutos com a panela tampada. Em um processador, triture os biscoitos até formar uma farofa e misture-a com a couve ainda na panela. Junte a lingüiça reservada e sirva em seguida.&nbsp;</p>



<p><strong>DICA!&nbsp;</strong>Essa receita é prática e ideal para servir com arroz e feijão.</p>



<p>Fonte: mdemulher.abril.com.br</p>
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		<title>Gratinado de couve manteiga e nozes</title>
		<link>https://verdurasjordao.com.br/gratinado-de-couve-manteiga-e-nozes/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Jun 2014 16:21:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Couve]]></category>
		<category><![CDATA[Receitas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>INGREDIENTES · 400 g de couve-manteiga· 2 claras&#160;· 200 ml de creme de leite· 30 g de queijo parmesão ralado· 40 g de nozes descascadas· Sal a gosto· Noz-moscada a gosto· Pimenta-do-reino a gosto MODO DE PREPARO Tire os talos duros da couve, lave as folhas e corte-as. Bata as claras em neve e reserve. [&#8230;]</p>
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<p><strong>INGREDIENTES</strong></p>



<p>· 400 g de couve-manteiga<br>· 2 claras&nbsp;<br>· 200 ml de creme de leite<br>· 30 g de queijo parmesão ralado<br>· 40 g de nozes descascadas<br>· Sal a gosto<br>· Noz-moscada a gosto<br>· Pimenta-do-reino a gosto</p>



<p><strong>MODO DE PREPARO</strong></p>



<p>Tire os talos duros da couve, lave as folhas e corte-as. Bata as claras em neve e reserve. Numa tigela, ponha o creme de leite, o queijo, 2/3 das nozes, o sal, a noz-moscada e a pimenta. Junte às claras em neve.</p>



<p>Reserve 40 g de couve e junte o resto ao molho. Ponha num refratário e decore com as folhas e nozes reservadas. Asse por 15 minutos a 180ºC e por mais três minutos a 260ºC.</p>



<p>Fonte: mdemulher.abril.com.br</p>
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		<title>Torta rápida de calabresa e couve</title>
		<link>https://verdurasjordao.com.br/torta-rapida-de-calabresa-e-couve/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 12 Jun 2014 16:20:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Couve]]></category>
		<category><![CDATA[Receitas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>INGREDIENTES Massa:.1/2 xícara (chá) de óleo.1 xícara (chá) de leite.4 ovos.1 colher (sopa) de amido de milho.2 xícaras (chá) de farinha de trigo.1 colher (sobremesa) de fermento em pó.sal a gosto Recheio:.3 colheres (sopa) de azeite.1 cebola média picada.2 dentes de alho.2 tomates sem pele e sementes picados.2 linguiças calabresas defumadas picadas.1 maço de couve [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>INGREDIENTES</strong></p>



<p><strong>Massa:</strong><br>.1/2 xícara (chá) de óleo<br>.1 xícara (chá) de leite<br>.4 ovos<br>.1 colher (sopa) de amido de milho<br>.2 xícaras (chá) de farinha de trigo<br>.1 colher (sobremesa) de fermento em pó<br>.sal a gosto</p>



<p><strong>Recheio:</strong><br>.3 colheres (sopa) de azeite<br>.1 cebola média picada<br>.2 dentes de alho<br>.2 tomates sem pele e sementes picados<br>.2 linguiças calabresas defumadas picadas<br>.1 maço de couve picada fina<br>.sal e pimenta a gosto&nbsp;</p>



<p><strong>MODO DE PREPARO:</strong></p>



<p><strong>Recheio:</strong><br>Em uma panela, aqueça o azeite, doure a cebola e o alho. Junte o tomate e doure a linguiça. Junte a couve e deixe no fogo até murchar. Tempere com o sal e a pimenta. Deixe esfriar.</p>



<p><strong>Massa:&nbsp;</strong><br>No liquidificador, bata o óleo, o leite, os ovos, o amido de milho, a farinha, o fermento e o sal até ficar uma mistura homogênea. Em uma fôrma, untada e enfarinhada, coloque metade da massa e o recheio. Por cima coloque o restante da massa e asse no forno preaquecido a 200º durante 40 minutos ou até dourar.&nbsp;</p>



<p>Dica: Substitua a linguiça defumada por calabresa fresca.</p>



<p>Fonte: mdemulher.abril.com.br</p>
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		<title>Couve enformada</title>
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		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Jun 2014 16:19:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Couve]]></category>
		<category><![CDATA[Receitas]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Ingredientes: 8 folhas de couve sem o talo&#160;2 xícaras (chá) de ricota esfarelada&#160;3 colheres (sopa) de iogurte natural&#160;2 colheres (sopa) de azeite&#160;1 cenoura pequena cortada em cubinhos&#160;1 talo de salsão picado&#160;Sal e pimenta-do-reino a gosto Modo de preparo: Escalde as folhas de couve, escorra e seque. Forre o fundo e as laterais de quatro forminhas [&#8230;]</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p><strong>Ingredientes:</strong></p>



<p>8 folhas de couve sem o talo&nbsp;<br>2 xícaras (chá) de ricota esfarelada&nbsp;<br>3 colheres (sopa) de iogurte natural&nbsp;<br>2 colheres (sopa) de azeite&nbsp;<br>1 cenoura pequena cortada em cubinhos&nbsp;<br>1 talo de salsão picado&nbsp;<br>Sal e pimenta-do-reino a gosto</p>



<p><strong>Modo de preparo:</strong></p>



<p>Escalde as folhas de couve, escorra e seque. Forre o fundo e as laterais de quatro forminhas de 8 cm de diâmetro. Deixe as folhas sobrarem nas laterais para fechar as formas. Em uma tigela, misture a ricota, o iogurte, o azeite, a cenoura, o salsão, o sal e a pimenta até formar uma massa. Preencha as forminhas com a mistura e feche com as sobras de couve. Pressione para moldá-las e leve à geladeira por no mínimo 30 minutos. Desenforme e sirva.</p>



<p><strong>Dica:&nbsp;</strong>Sirva com torradas.</p>



<p>Fonte: mdemulher.abril.com.br</p>
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